079-451-5230
〒676-0808 兵庫県高砂市神爪1-4-11 FKビル303
【営業時間】平日 9:00～22:00
土日祝 9:00～18:00
加古川市・高砂市 整体 姿勢➀
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加古川市・高砂市 整体 姿勢➀
いつもブログを読んでいただいて、ありがとうございます。
骨盤整体 一休さんの畠中です。
今回は姿勢について書きたいと思います。
姿勢というと、多くの方が「やばい」と思われるでしょう。
そうです、あなたのその“猫背”のことです。
ちなみに、ベトナムでは悪い姿勢を猫に例えるのではなく、エビに例えるそうです。しかし、“エビ背”というのかといえば、そうではないらしいです。単にエビ呼ばわりされるだけとのこと。国が変わればいろいろ表現も変わるんですねえ。豆知識のコーナーでした。
さて、では「姿勢を良くしてください」と言われた場合、あなたは何をどうされますか？
おそらく、こうされるのではないでしょうか。
背筋をピンと伸ばし鼻息荒く「どうですか！」と“ドヤ顔”（笑）。
そこも大事ですが、それだけでは甘いです。
➀骨盤を立てる
➁前に出ている肩の位置を後ろに戻す
これができていなければ、いくら背筋をピンと伸ばしているつもりでも、“猫背”は改善しません。
ではどうすればいいのか？次回のブログで書きたいと思います。
本日もブログを読んでいただき、ありがとうございました。
骨盤整体 一休さん 畠中 和彦
骨盤整体 一休さん
住所 兵庫県高砂市神爪1-4-11 FKビル303号
電話番号 079-451-5230
営業時間 平日：9:00～22:00
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定休日 金曜日
アクセス JR山陽本線 宝殿駅 徒歩1分
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