加古川市・高砂市 整体 姿勢➀

骨盤整体 一休さん

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加古川市・高砂市 整体 姿勢➀

ブログ

2017/12/25 加古川市・高砂市 整体 姿勢➀

 いつもブログを読んでいただいて、ありがとうございます。
 骨盤整体 一休さんの畠中です。

 今回は姿勢について書きたいと思います。

 姿勢というと、多くの方が「やばい」と思われるでしょう。
 そうです、あなたのその“猫背”のことです。
 ちなみに、ベトナムでは悪い姿勢を猫に例えるのではなく、エビに例えるそうです。しかし、“エビ背”というのかといえば、そうではないらしいです。単にエビ呼ばわりされるだけとのこと。国が変わればいろいろ表現も変わるんですねえ。豆知識のコーナーでした。

 さて、では「姿勢を良くしてください」と言われた場合、あなたは何をどうされますか?
 おそらく、こうされるのではないでしょうか。
 背筋をピンと伸ばし鼻息荒く「どうですか!」と“ドヤ顔”(笑)。
 そこも大事ですが、それだけでは甘いです。

 ➀骨盤を立てる
 ➁前に出ている肩の位置を後ろに戻す

 これができていなければ、いくら背筋をピンと伸ばしているつもりでも、“猫背”は改善しません。

 ではどうすればいいのか?次回のブログで書きたいと思います。

 本日もブログを読んでいただき、ありがとうございました。

   骨盤整体 一休さん  畠中 和彦

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